1.º- O contorcionismo bonito e sensual, artístico, que é o que eu treino.
2.º- O contorcionismo aberrante.
quinta-feira, 14 de abril de 2011
Ensaio sobre o contorcionismo
Há duas variantes de contorcionismo:
1.º- O contorcionismo bonito e sensual, artístico, que é o que eu treino.
2.º- O contorcionismo aberrante.
A flexibilidade é uma arte, de facto, mas como tudo, é preciso conta, peso e medida. Afinal, o que é demais perde o seu brilho.
1.º- O contorcionismo bonito e sensual, artístico, que é o que eu treino.
2.º- O contorcionismo aberrante.
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Quais são as implicações para o praticante do contorcionismo a respeito do cuidado com as articulações?
ResponderEliminarA nível profissional não te sei explicar exactamente, mas deve-se fazer sempre um aquecimento reforçado das costas, ombros e virilhas, aplicar loções para tendinites (que são muito frequentes) e obviamente, fazer os exercícios com segurança, e quando é para forçar um pouco mais, deve ser um terceiro a fazê-lo, para manter o contorcionista na posição adequada para o exercício.
ResponderEliminarNo entanto, como acontece em todos os desportos, quando se pára, o corpo ressente-se, portanto é normal que surjam problemas nas articulações e nos músculos, nomeadamente nas costas.